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SIX PACK SHORTCUTS

Hoy vamos a comentaros la existencia de un canal de un usuario

en youtube que se publicita allí y quizás hayáis podido ver.

En todo caso nos ha parecido interesante.

Este canal de Youtube es una interesante propuesta

de ejercicio físico online con la posibilidad de hacer

una comprobación previa de su utilidad.

Traducimos el mensaje de su autor:(En inglés en youtube)

Recursos Gratuitos de "Enlaces Six Pack"
"Te animo a comprobar los recursos gratuitos y empezar a trabajar
y usarlos. Por supuesto me gustaria entrenar contigo online
e incluirte en mi programa SixPack. Pero antes haz eso, Quiero que
estés seguro al 100% de que el programa es un éxito y que soy el
entrenador que necesitas para conseguir:
El cuerpo que siempre has querido."

Nos parece una propuesta muy interesante y haremos lo posible

por probar sus ejercicios.Te animamos a seguir sus pautas de

trabajo y a que nos cuentes tus progresos.

Iremos comentando al pie de esta noticia los nuestros.

¿ Quieres promocionar un canal de este tipo ? ¡ A qué esperas !

Enseña lo que sabes hacer en Youtube y cuentanoslo.

 

¿ Qué es el IMC y cómo se calcula ?

¿ Qué es el IMC y cómo se calcula ?


El IMC, Índice de Masa Corporal, es uno de los primeros elementos que se usan para darnos una foto acerca de nuestra situación.

Se trata de un cálculo relacionando nuestra altura con nuestro peso y así saber si proporcionalmente a nuestro tamaño, tenemos un peso correcto, excesivo, o insuficiente.

Más información en muchos sitios en internet.

Aquí un ejemplo:  Calculadora IMC gratuita

 

passion4profession.net

passion4profession.net

En este sitio web con videos disponibles en varios idiomas incluido español, encontramos un catálogo de ejercicios muy amplio.

Está increiblemente cuidado y es muy didáctico. Probablemente resultará muy útil a personas que se entrenan y quieren avanzar.

Ejemplo de video de passion4profession.net - FLEXIONES HINDU

Enlazamos un ejemplo de ejercicio una vez superados los menús de elección hemos llegado a un video. Da una idea de la calidad del tratamiento que se ha dado a esta excelente página web.

Ejemplo de video de passion4profession.net - FLEXIONES HINDU

http://www.passion4profession.net

 

bodyrock.tv

BODYROCK.TV

Este es el típico sitio web que a primera vista llama la atención a través de

impresionantes videos de youtube con cuerpos "de teletienda" te regalan

tablas de ejercicios.

Si renuncias a los comentarios típicos que verás por decenas en plan:

"¡ qué buena estás Carolina !"... y buscas dejar de mirar a los demás

y tener un buen cuerpo para sentirte bien o ser tú la persona que es mirada :-D

http://www.bodyrock.tv

No se renuncia al atractivo de la belleza para vender el sitio web, pero hay mucho más.

Para los que trabajan mediante videos aquí tienen un enlace al canal de youtube.

Una vez más ... inglés ¿ ok ?

BODYROCK.TV en YOUTUBE

Muchos comentarios en inglés que básicamente te dicen. Mirame ... pues he trabajado un montón,

me siento mucho mejor y tú puedes hacerlo.

¿ Por qué no ? :-D

 

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